Ingrediënten :volkoren HAVERVLOKKEN. Kan TARWE, ROGGE, GERST, SOJA, MELK, AMANDEL, HAZELNOOT, CASHEWNOOT, PECANNOOT en PARANOOT bevatten.
Voedingswaarden
Soort
100 GRM
Energie Kilojoules (kJ)1545
Energie Kilocalorieën (kcal)367
Vetten (g)6.9
verzadigde vetzuren (g)1.2
Koolhydraten (g)58.3
suikers (g)1
Voedingsvezel (g)9.9
Eiwitten (g)12.9
Zout (g)0.005
Bereidingswijze
Koude bereiding: Meng de havermout met melk, karnemelk, kwark, yoghurt of een plantaardig alternatief. Je kan ook fruit, noten en zaden toevoegen. Als de havermout een dag op voorhand wordt bereid (overnight oats), moet deze in de koelkast worden bewaard. Warme bereiding: Gebruik voor een portie 40 gram havermout en 200 ml melk (of een plantaardig alternatief). - Ofwel verwarm je het mengsel in de magnetron gedurende 2 minuten op 600 W. - Ofwel breng je de vloeistof aan de kook, giet je hierin de havermout en laat je even doorkoken. Roer na verwarmen om en laat nog even rusten.
Bewaaradvies
Koel en droog bewaren.
Contactgegevens
g'woon Antwoordnummer 3500 4140 VH Beesd (NL)
Disclaimer
DekaMarkt doet er alles aan om de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk te houden. Echter, producten worden vaak verbeterd en daardoor kan informatie geregeld veranderen. Daarom raden we je aan om altijd de verpakking te lezen van het werkelijke product. Zijn er vragen of opmerkingen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.
