Tonijnsandwich met bieslook

Name: Tonijnsandwich met bieslook
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 325 gram tonijn in olie; 4 theelepels citroenrasp; 4 eetlepels bieslook; 8 sneeën volkorenbrood; 10 eetlepels zuivelspread knoflook & kruiden; 8 blaadjes kropsla

Lunch Eenvoudig 10 min

(0)

LunchEenvoudig

Ingrediënten

Aantal personen

325 gram tonijn in olie
4 theelepels citroenrasp
4 eetlepels bieslook
8 sneeën volkorenbrood
10 eetlepels zuivelspread knoflook & kruiden
8 blaadjes kropsla

Bereidingswijze Tonijnsandwich met bieslook

Stap 1

Meng de tonijn met de olie uit het blikje, de citroenrasp en bieslook. Breng royaal op smaak met peper.

Stap 2

Besmeer het brood met de zuivelspread en beleg met de sla. Verdeel de tonijnsalade over 1 sneetje brood en dek af met het andere sneetje, met de slakant naar onderen. Druk licht aan en snijd doormidden. Verpak in folie en neem gekoeld mee.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

- vershoudfolie
- aluminiumfolie

Voedingswaarden

Energie387 kcal
Eiwit29 g
Koolhydraten32 g
Vet15 g
Waarvan verzadigd8 g

Trefwoorden

vis
lunch
sandwich
in de pauze (snack)